資料來源:國際厚生

April 1, 2009 -- 最新研究顯示，每晚睡不到5個小時的人，高血壓的機率比睡眠充足者高了5倍。

 

另一個睡眠障礙，也就是睡眠呼吸暫停，與高血壓之間也非常相關。但是這是第一篇發現失眠也會增加高血壓風險的研究。

 

研究人員估計，大約有8%到10%的美國人，有與慢性失眠相關的高血壓。

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